早在《圣经》中就记载的亚瑟曾为埃及法老解梦之事，有一天法老梦见河边有七只肥牛和七只瘦牛。问亚瑟何意，他解为，埃及将有七年的丰年，接着将有七年荒年。为了应对荒年来临时的饥馑，他产就在丰年时储存了大量的粮食。接下来的日子真的发生了七年丰年和七年荒年，而埃及因为有准备而顺利度过难关，因此亚瑟受到了法老的重用。

　　近代研究梦的全权当属弗洛伊德了，除此之外现代精神分析家们曾进行了大家卓有成效的研究工作，通过研究证明了对于阈值(达到生理反应的最低值)以下刺激对梦有影响作用，如在现实生活中将图片以8毫秒这样一个超短的时间呈现给被试的人，而常人在这个时间内其意识根本无法感知图片的内容，但接下来的实验表明图片的内容却重现在梦和觉醒时的自由想像之中，当然图片的内容经过了歪曲和加工，这让我们确认潜意识感知到了这些内容，并且对它们进行了必要的加工和改变，这些有趣的实验进一步证实了弗洛伊德关于潜意识和梦的理论中的一些观点。大量实验研究证明，每一个人都做梦，但只有1/3的人能报告梦，每晚生动而鲜明的梦境大约持续2～3个时间，梦里以视觉感觉为主导(60%)，但也有听觉和本体感觉，并且梦中可以思考，甚至这种思考多于感觉和情绪。梦中的情绪和觉醒时的性质相似也有高兴、愤怒、烦恼、焦虑、恶心、哀伤等，但在梦里最突出的情绪是愉快感。而梦境的主要内容是白天生活事件的残余，并且70%以上的情景是梦之前一周内实际发生的事件。 我们不能将梦理解为单纯的愿望的满足，梦还具有如巩固记忆、解决问题、减少应激、创造或解决冲突、调整情绪等功能。通过对梦的分析，我们可以看到梦具有治疗的作用，它从生活中提取内容，一开始时梦是重复可怕的经历，逐渐的通过梦境，创造一些的新的情境，使事件的可怕程度降低，情绪逐渐淡化，最终使可怕的事件和情绪消失，恢复为日常的梦。所以说，梦是保持心理健康和生理健康的一个关键过程。

　　梦是以自我为中心视野狭窄的意境，所以说它不太可能预知未来，因为任何一个人的命运都会受到许多因素的制约，并且许多事情根本无法预测。非常有用的是从梦带给人的不同的情绪色彩上，人们可以借此对自己的心理状况进行一些评估。现实生活中如果一个人近期常做一些带有焦虑情感的梦，说明他(她)最近内心具有比较严重的冲突待解决，应正视这些问题，找出来进行解决。梦中的焦虑和恐惧的情感，肯定是白天清醒时焦虑和恐惧情感的再现，因此要重视并加以解决，这样才有利于健康;而一个内心平静，心理状态稳定的人，一般不做或很少做具有强烈色彩的梦。这也充分地说明了梦的内容、事件可能是不真实的、想像的，甚至是荒诞的，但它表达出来的情感却是现实生活的延续。做梦是在睡眠中发生的现象，也是睡眠的过程和组成部分。所以做梦是否有益于健康，现实生活中常听有人说：“做了一夜梦，没有睡好觉。”但心理学家的研究却证明，大多数情况下，做梦非但没有干扰睡眠，反面在帮助睡眠!

　　有句话叫“日有所游，夜有所思”，说的是做梦的内容总离不开人的生活和思维，即梦为一个人白天生活和思想的延续。睡眠是人的意识暂时切断了与现实世界的联系，但意识并没有完全停止活动。大脑皮层某些部位和神经中枢的兴奋，再与体内外曾经的某些刺激相结合，由此引起梦境。这样说来人即使是在睡眠中，白天没有干完的事情、没有实现望、没有处理完的情绪等，在夜间仍在活动中。是我们的大脑充分利用了这段不与现实联系、纯粹自我思虑的时段，对白天的记忆进行一系列处理。这个理论的提出者就是伟大的心理学家、现代心理咨询与心理治疗的奠基人、奥地利精神科医生西格蒙德.弗洛伊德。